茅山保健养气法

时间：2012-05-25

此法为已故茅山元符宫全真道士刘至善所作，该功法为初学保健法，为保存资料，今公布于世。原文经潘一德道长多次整理曾发表于《中国道教》杂志及《茅山道教文集》一书。

刘至善在原篇中说：本人的功法，叫养气法，源系上古神农时代，起初修士隐居而修，并不普及，后来是在医界及僧道中传授。医生遇到最难治疗的疾病，就教导病患者从身内部位“穴道”和“意识”观念于呼吸气息往来运用中，使思想意念来引动气血活动，使得周身上下气血活通起来，使某些疾病之患渐渐痊愈。所以，本功法提倡炼自己身内的精气神，与气血津液混合起来，达到心平缓和，水火升降，自然身体健康。现代练功之法亦有很多，各有相合，古为今用，剔除糟粕，吸取精华，本功法贡献于练功同道者，暂作参考研究。